Zdrowie

Umiejętności, talent, Gerd Altmann, Pixabay

Talent czy ciężka praca?

przez

Na szczyt wdrapują się nieliczni. W sporcie, biznesie czy sztuce – najwyższe miejsce na podium zarezerwowane jest dla jednej osoby. Kto jednak wygrywa: bardziej utalentowani czy ciężej pracujący? Czym w ogóle jest talent i jak go odkryć?

Joshua Cheptegei, Gdynia, Mistrzostwa Świata w półmaratonie, Dan Vernon, World Athletics

Joshua Cheptegei – rekordzista absolutny

przez

Joshua Cheptegei to objawienie zeszłego sezonu. Najpierw Ugandyjczyk został przełajowym mistrzem świata, a kilka miesięcy później sięgnął po złoto na 10 000 metrów podczas czempionatu w Dosze. W tym roku poszedł za ciosem, bijąc rekordy globu na piątkę i dychę. Na co jeszcze go stać?

Dziwne zawody, Dziwne sporty, 24th Wife Carrying World Championships, Sonkajärvi, David Keyton

Bieg z żoną na plecach i inne dziwne zawody

przez

Jaka żona jest najlepsza dla biegacza? Lekka. Wiedzą o tym doskonale uczestnicy mistrzostw świata w biegu z żoną na plecach, które od 1997 roku odbywają się w fińskim Sonkajärvi, ale to niejedyna tak dziwna dyscyplina. Swój wkład w rozwój nietypowych konkurencji biegowych mają też Polacy.

Maraton, Bieganie, Miguel A. Amutio, Unsplash

Żele energetyczne, czyli dieta maratońska

przez

Biegacz średniodystansowy zaczyna zwalniać, gdy mięśnie zalewane są przez paraliżujący kwas mlekowy. Najczęstszą przyczyną problemów maratończyka jest natomiast kryzys energetyczny. O ile przed kwasem nie da się obronić, o tyle na spadek mocy długodystansowca jest rozwiązanie.

Siatkówka, PlusLiga, Siatkarze, Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle

PlusLiga wreszcie wraca na parkiet

przez

Zakończenie poprzednich rozgrywek przyszło bardzo niespodziewanie. Siatkówka przez kilka miesięcy była w cieniu, a kluby, zawodnicy i fani mogli jedynie czekać. Teraz start PlusLigi przy częściowo otwartych trybunach musi wypalić – inaczej kluby mogą mieć problemy.

Metamorfoza, Arne R., Vimeo

Gdy otoczenie nie zauważa twojej metamorfozy

przez

Znane w świecie fitnessu powiedzenie mówi: “Ty zauważysz zmiany po czterech tygodniach, twoi znajomi i rodzina po ośmiu, a reszta świata po dwunastu!”. Jesz i ćwiczysz wytrwale od kilku miesięcy, a nikt tego nie zauważa? Ucisz swoje ego i nie oczekuj pochwał.