Jaka żona jest najlepsza dla biegacza? Lekka. Wiedzą o tym doskonale uczestnicy mistrzostw świata w biegu z żoną na plecach, które od 1997 roku odbywają się w fińskim Sonkajärvi, ale to niejedyna tak dziwna dyscyplina. Swój wkład w rozwój nietypowych konkurencji biegowych mają też Polacy.
Czy można stwierdzić, że jeden rekord świata jest bardziej wartościowy niż inny? Jeśli chodzi o rekordy lekkoatletyczne, w pewnym sensie – tak. Wszystko dzięki tabelom punktowym World Athletics (Światowych Władz Lekkiej Atletyki).
Tombot jest robotycznym psem, który ma wspierać seniorów cierpiących na depresję czy Alzheimera. To alternatywa dla prawdziwych zwierząt, zwykle pomagających przy tego rodzaju schorzeniach, na które nie wszyscy mogą sobie pozwolić.
Czy można być zarazem genialnym kulomiotem i skoczkiem wzwyż? To się nigdy nie wydarzy. A czy można być jednocześnie najlepszym sprinterem i średniodystansowcem świata? Historia zna taki przypadek. Nazywa się Alberto Juantorena.
Jeden z etapów wygrany przez Michała Kwiatkowskiego, ale przede wszystkim niezwykłe zwycięstwo Tadeja Pogačara. Niesamowita i bez precedensu – taka była tegoroczna Wielka Pętla.
Kiedy na świecie pojawia się dziecko, biegającym rodzicom zaczyna brakować czasu na hobby. Można jednak połączyć przyjemne z pożytecznym i zamiast na spacer, wybierać się z maluchem na jogging. Jaki wózek biegowy wybrać? Jak się przygotować na pierwszy wspólny trening?
Drukarki 3D zyskują coraz większą popularność i powszechność – za kilka lat taki sprzęt będzie w wielu domach, ale już teraz coraz częściej spotkać go można w placówkach medycznych. Jak tę technologię wykorzystuje medycyna i co to może oznaczać dla społeczeństwa?
Biegacz średniodystansowy zaczyna zwalniać, gdy mięśnie zalewane są przez paraliżujący kwas mlekowy. Najczęstszą przyczyną problemów maratończyka jest natomiast kryzys energetyczny. O ile przed kwasem nie da się obronić, o tyle na spadek mocy długodystansowca jest rozwiązanie.
Moda na “odkwaszanie”, a więc na zakup drogich filtrów lub wody butelkowanej kilkukrotnie droższej od normalnej, ma wielu zwolenników. Temat budzi jednak kontrowersje, a badania naukowe pokazują wyraźnie, że inwestowanie w wodę alkaliczną nie jest konieczne.
Zakończenie poprzednich rozgrywek przyszło bardzo niespodziewanie. Siatkówka przez kilka miesięcy była w cieniu, a kluby, zawodnicy i fani mogli jedynie czekać. Teraz start PlusLigi przy częściowo otwartych trybunach musi wypalić – inaczej kluby mogą mieć problemy.
Wiatrówka czy kurtka przeciwdeszczowa? Czym charakteryzuje się odzież z membraną? Podpowiadamy, jak ubrać się na bieganie w deszczu, żeby było ciepło, sucho i komfortowo.
Znane w świecie fitnessu powiedzenie mówi: “Ty zauważysz zmiany po czterech tygodniach, twoi znajomi i rodzina po ośmiu, a reszta świata po dwunastu!”. Jesz i ćwiczysz wytrwale od kilku miesięcy, a nikt tego nie zauważa? Ucisz swoje ego i nie oczekuj pochwał.
Rozwój nowych technologii i medycyny wskazuje, że już niedługo w wielu przypadkach zamiast bolesnych zabiegów wystarczy wprowadzenie do organizmu mikrorobota. Pierwsze już wykonują proste zabiegi, kolejne mają nas badać, a w przyszłości leczyć nawet nowotwory.
Pomimo pandemii sezon lekkoatletyczny trwa już od czerwca. W międzyczasie obserwowaliśmy zarówno symultaniczne, sterylne zawody Impossible Games w Oslo, jak i “normalny” miting Diamentowej Ligi w Monako. Jak dziś wyglądają stadiony świata?
Chcesz schudnąć, aby czuć się atrakcyjniejszy, albo dążyłeś do “sześciopaka”, ale gdy już go zrobiłeś, paradoksalnie przeszła ci ochota na seks? Powodem spadku libido może być odchudzanie.
Po trzydziestym roku życia organizm zaczyna pokazywać, że bycie “młodym duchem” nie wystarczy. Wciąż czujesz się młodo i chcesz, aby ciało było sprawne jak maszyna, ale szybciej się męczysz i dłużej regenerujesz, dlatego regularne ćwiczenia powinny stać się częścią twojego stylu życia.
Technologia VR to potencjalnie jedna z najważniejszych gałęzi rozwoju dla współczesnej medycyny, która wkrótce może odpowiadać za szkolenie lekarzy. Zanim jednak do tego dojdzie, potrzebne są rzetelne testy. Czy wirtualna rzeczywistość ograniczy liczbę zabiegów inwazyjnych?
Ciekawość to pierwszy stopień do… odkrywania nowych możliwości treningowych. Wielu amatorów rozpoczyna biegową przygodę od truchtu, z czasem przesuwając granice i podnoszą prędkość. Prędzej czy później nachodzi ich natomiast ochota, żeby pobiegać naprawdę szybko na tartanie. Jak jednak trenować na stadionie, zachowując zasady bezpieczeństwa i savoir-vivre?