Muse 2 zadba o nas i jakość naszej medytacji

Muse 2
Muse 2, źródło: choosemuse.com
Pierwsza wersja Muse skupiała się na ćwiczeniu koncentracji oraz badaniu poziomu stresu. Druga oprócz tego bardzo dokładnie bada działanie naszego mózgu.

Muse to wieloczujnikowe urządzenie medytacyjne, które w czasie rzeczywistym dostarcza informacji zwrotnych na temat aktywności mózgu, tętna, oddechu i ruchów ciała, aby pomóc Ci zbudować spójną praktykę medytacyjną.

Wykorzystuje do tego elektroencefalografię

Słowo nie należy do najprostszych, dlatego warto używać po prostu skrótu EEG. Badanie to polega na odpowiednim rozmieszczeniu na powierzchni skóry elektrod, które rejestrują zmiany potencjału elektrycznego na powierzchni skóry, pochodzące od aktywności neuronów kory mózgowej, a następnie po odpowiednim ich wzmocnieniu tworzą z nich zapis.

Muse to urządzenie oraz oprogramowanie

Łączy się z naszym urządzeniem smartfonem tudzież tabletem przez Bluetooth. Po nawiązaniu połączenia wystarczy uruchomić aplikację Muse Meditation, założyć słuchawki i zamknąć oczy. Po zakończeniu sesji możesz przeglądać swoje wyniki i śledzić swoje postępy.

Instrukcje ćwiczeń oraz tego, co powinniśmy zmienić, co wyszło dobrze, a nad czym mamy pracować otrzymamy w dedykowanej aplikacji. Muse to narzędzie do badania kondycji mózgu, które mierzy sygnały z mózgu tak, jak monitor tętna wyczuwa Twoje bicie serca.

Jak Muse pomoże w medytacji?

Jak wspomniałem wcześniej, Muse w swojej ofercie ma też wcześniej wydaną opaskę, która głównie skupiała się na badaniu naszego stresu i zmęczenia. Druga oprócz tego jest bardzo specjalistyczna, jeśli chodzi o wyniki naszych badań.

Jak zbudowany jest Muse?

Urządzenie posiada 7 dokładnie skalibrowanych czujników – 2 na czole, 2 za uszami i 3 czujniki referencyjne. Te ostatnie odpowiedzialne są za wykrywanie i mierzenie aktywności Twojego mózgu.

Badania dokumentują także inne korzyści, jak zwiększona gęstość szarej materii, zmniejszenie przerzedzenia przedczołowej kory mózgowej, czy zmniejszenie aktywności migdałowatej (związanej z odpowiedzią na stres). Urządzenie monitoruje również zwiększenie odporności. W zasadzie badana jest ogólna korzystna zmiana struktury i funkcji mózgu.

Wejście w posiadanie opaski to spory wydatek

Ze strony producenta możemy zamówić ją bezpośrednio za 269 euro. Pierwszą generację opaski możemy dostać też w polskiej dystrybucji za 990 zł.

Autor artykułu
More from Kamil Jabłczyński

Aplikacje, które pomogą utrzymać zdrowy tryb życia

Sklepy z aplikacjami na urządzenia mobilne są ogromną bazą możliwości. W ciągu...
Czytaj wiecej