ExuMag
  • Styl życia
    • Zielona inicjatywa
    • Felietony
    • Podróże
    • Sport
    • Zdrowie
  • Kultura
    • Literatura
    • Architektura
    • Design
    • Sztuka
    • Teatr
    • Film
    • Gry
    • Muzyka
  • Technologia
    • Gadżety
    • Nowości
    • Nauka
    • Moto
  • Kuchnia
    • Przewodniki
    • Restauracje
    • Wino
  • Biznes
    • Idee
    • Ludzie
    • Think tank
  • 18+
Bagno - Przemek Ruciński
The Heist

Sport

FORME Life prezentuje domową siłownię
Sport
21 lipiec 2020

FORME Life prezentuje domową siłownię

napisał/a: Kamil Jabłczyński
Być może Studio od FORME Life przypomina futurystyczny gadżet albo produkt rodem z "Black Mirror", ale nie jest to tylko wizja siłowni przyszłości. Projekt ma ambicję, żeby w najbliższych latach zacząć zastępować klasyczne siłownie i wkrótce zadebiutuje na rynku. Wcześniej rewolucją w treningu wykonywanym na siłowni miał być Black Box VR. Teraz FORME Life wpadło na pomysł, żeby siłownię i...

Czytaj artykuł

Pierwsze buty do biegania – na co zwrócić uwagę?
Sport
20 lipiec 2020

Pierwsze buty do biegania – na co zwrócić uwagę?

napisał/a: Krzysztof Brągiel
Charakterystyczna dla butów do biegania jest lekka konstrukcja. Najlżejsze startowe egzemplarze potrafią ważyć mniej niż 200 gramów (w rozmiarze 43). Buty do biegania są przeznaczone jednak do ruchu linearnego, nie chronią zatem stawu skokowego przed ruchami skrętnymi. Już tutaj nasuwa się pierwsza rada, by wyeliminować częsty błąd. Dla własnego dobra obuwia biegowego należy używać zgodnie z...

Czytaj artykuł

Kleszcze i bieganie – czy jest się czego bać?
Sport
13 lipiec 2020

Kleszcze i bieganie – czy jest się czego bać?

napisał/a: Krzysztof Brągiel
Za dwa największe zagrożenia związane z ugryzieniem przez kleszcza uważa się boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu (KZM). Brzmi groźnie, ale – na szczęście – można się przed nimi ochronić. Pierwsza z wymienionych chorób ma charakter bakteryjny i leczona jest z wykorzystaniem antybiotyków. Druga natomiast jest wirusowa i w przeciwieństwie do boreliozy można się na nią zaszczepić. Co więcej, a...

Czytaj artykuł

Relocate to Paradise
BCAA w suplementacji okołotreningowej. Hit czy kit?
Sport
10 lipiec 2020

BCAA w suplementacji okołotreningowej. Hit czy kit?

napisał/a: Ewa Treszczotko
BCAA to jeden z najpopularniejszych suplementów wśród osób żyjących aktywnie i zajmujących się sportem. Można go kupić w postaci proszku do rozpuszczenia w wodzie lub tabletek. Proszek jest zdecydowanie popularniejszy i zazwyczaj występuje w wielu wersjach smakowych, np. leśnych jagód, owoców cytrusowych, coca-coli i wielu innych. Producenci suplementów prześcigają się w tworzeniu coraz...

Czytaj artykuł

Savoir-vivre na siłowni, czyli co jest gafą w fitness klubie
Sport
03 lipiec 2020

Savoir-vivre na siłowni, czyli co jest gafą w fitness klubie

napisał/a: Ewa Treszczotko
Fitness kluby i siłownie mają dziś równie duże znaczenie towarzyskie, co wyjście na piwo po pracy jeszcze kilka lat temu. Z perspektywy osoby pracującej na pełen etat w kilku siłowniach, zarówno tych należących do wielkich sieciówkach, jak i małych studyjnych, stwierdzam, że z manierami na siłowni jest jak z ustępowaniem miejsca starszej osobie w transporcie publicznym po długim dniu w pracy....

Czytaj artykuł

Otarcia – krewki problem biegacza
Sport
29 czerwiec 2020

Otarcia – krewki problem biegacza

napisał/a: Krzysztof Brągiel
Wszelakie mniejsze i większe rany pojawiają się podczas biegania równie często, jak deszcz z granatowych chmur. Biegacze najczęściej skarżą się na otarcia stóp, pachwin, ale też otarcia sutków, co stanowi chleb powszedni maratończyków. Jak zminimalizować biegowe otarcia? Czy drobna rana rzeczywiście potrafi uczynić ze zwykłej przebieżki drogę przez mękę?

Czytaj artykuł

Sport ma swoją cenę. 7 najdroższych sportów świata
Sport
26 czerwiec 2020

Sport ma swoją cenę. 7 najdroższych sportów świata

napisał/a: Ewa Treszczotko
Skoki narciarskie

Czytaj artykuł

Pierścień Oura może pomóc NBA podczas epidemii
Sport
23 czerwiec 2020

Pierścień Oura może pomóc NBA podczas epidemii

napisał/a: Kamil Jabłczyński
Znamy z historii wiele przypadków stanów wyjątkowych. Światy nauki i technologii skupiają się wtedy wokół epidemii, wojny czy klęski żywiołowej. Nie inaczej jest tym razem, choć nie zawsze chodzi o dobro wspólne. Czasem działanie na wielką skalę jest wręcz niemożliwe, ale na małą – jak najbardziej. Tak działa między innymi wynalazek firmy Oura. Z ich rozwiązania skorzystały władze NBA, którym w...

Czytaj artykuł

Bieganie z muzyką – jak i czego słuchają biegacze?
Sport
22 czerwiec 2020

Bieganie z muzyką – jak i czego słuchają biegacze?

napisał/a: Krzysztof Brągiel
Bieganie z muzyką znajduje wielu sympatyków. Dobór składanki to kwestia gustu, choć trzeba przyznać, że ostatnimi czasy coraz więcej biegaczy zamiast energetycznego soundtracku z Rocky'ego, stawia na ciekawe podcasty. Niektórzy podczas biegania nadrabiają też czytelnicze zaległości, przesłuchując audiobooki. Jedna rzecz łączy jednak ich wszystkich – potrzebujemy dobrych słuchawek.

Czytaj artykuł

Dlaczego biegacze korzystają z kompresji sportowej?
Sport
15 czerwiec 2020

Dlaczego biegacze korzystają z kompresji sportowej?

napisał/a: Krzysztof Brągiel
Od wielu lat kompresja sportowa robi prawdziwą furorę wśród biegaczy amatorów. Zarówno podczas biegów na 10 kilometrów, jak i półmaratonów oraz maratonów, bez trudu wyłowimy z tłumu biegaczy przyodzianych w specjalne, uciskowe elementy garderoby. Skąd taka popularność kompresji wśród pasjonatów biegania?

Czytaj artykuł

Volcano Boarding – jeden z najniebezpieczniejszych sportów świata
Sport
12 czerwiec 2020

Volcano Boarding – jeden z najniebezpieczniejszych sportów świata

napisał/a: Ewa Treszczotko
Volcano Boarding nazywany też Volcano Surfingiem to, jak sama nazwa wskazuje, zjazd na desce ze wzgórza wulkanu pokrytego popiołem i żużlem. Nie jest to jednak żużel, jaki kojarzymy z torów wyścigowych. To żużel wulkaniczny, czyli kawałki zastygniętej lawy o ostrych krawędziach – nieraz wielkości ludzkiej głowy.

Czytaj artykuł

Sposoby na biegowe nawadnianie – bukłak i softlask
Sport
08 czerwiec 2020

Sposoby na biegowe nawadnianie – bukłak i softlask

napisał/a: Krzysztof Brągiel
O nawadnianiu organizmu trzeba pamiętać zawsze – niezależnie od pogody, ale przy wysokich temperaturach ten aspekt jest szczególnie ważny. Najprostszym sposobem, żeby zadbać o biegowe nawadnianie, jest oczywiście zabranie ze sobą butelki z napojem. Noszenie jej w ręce nie jest może zbyt wygodnym rozwiązaniem, ale z drugiej strony na pewno pozwala wzmocnić bicepsy. Jeśli jednak łączone ćwiczenie...

Czytaj artykuł

Wpływ alkoholu na trening. Ze mną się nie napijesz?
Sport
05 czerwiec 2020

Wpływ alkoholu na trening. Ze mną się nie napijesz?

napisał/a: Ewa Treszczotko
Większy głód, więcej kalorii Alkohol to puste kalorie. 1 gram alkoholu ma 7 kalorii. Proteiny i węglowodany mają po 4 kalorie na 1 gram, a tłuszcz 9 kalorii na gram.  Bardzo łatwo przez parę kieliszków lub piw dostarczyć organizmowi kilkaset, a nawet kilka tysięcy bezwartościowych kalorii. Alkohol zwiększa też apetyt, przez co łatwo stracić nad nim kontrolę. Jeśli masz słabość do podjadania, po...

Czytaj artykuł

PGE Ekstraliga u progu nowego sezonu
Sport
02 czerwiec 2020

PGE Ekstraliga u progu nowego sezonu

napisał/a: Kamil Jabłczyński
W miniony weekend kibice piłki nożnej mogli cieszyć się pierwszą kolejką Ekstraklasy po przerwie spowodowanej epidemią. Tymczasem 12 czerwca wystartuje najmocniejsza żużlowa ligi świata – PGE Ekstraliga. Nie wszyscy w Polsce zdają sobie sprawę, że to właśnie nad Wisłą rozgrywki ligowe na żużlu uchodzą za najbardziej prestiżowe. Co ciekawe, najsilniejsze kluby działają w miastach, które nie mają...

Czytaj artykuł

Strona 7 z 10

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
Relocate to Paradise

Dołącz do ekskluzywnej strefy EXU

Zapisz sie do naszego newslettera.
Bądź tym pierwszym, który wie!

Otrzymuj ekskluzywne treści, bierz udział w dedykowanych konkursach, wygrywaj nagrody premium, odbieraj zaproszenia na zamknięte imprezy.

Exu Magazine to miejsce inspiracji dla świadomych, ciekawych świata, dążących do dobrych doznań smakoszy życia. Dla tych, którzy bywają, próbują, szukają, żyją dynamicznie i niekonwencjonalnie.

Lubimy intrygującą sztukę, egzotyczne podróże, dobrą kuchnię, nowatorskie gadżety i szybkie samochody.

Jeśli piszesz o ciekawych rzeczach, które mogą znaleźć się na EXU, zapraszamy do współpracy redakcyjnej:
redakcja@exumag.com

Jeśli chcesz przesłać materiały na temat wydarzeń, produktów, zaprosić redaktora:
prasa@exumag.com

Jeśli jesteś zainteresowany obecnością reklamową w naszym magazynie:
wspolpraca@exumag.com

  • Styl życia
  • Kultura
  • Technologia
  • Kuchnia
  • Biznes
  • 18+
  • Exumag
  • O nas
  • Współpraca
  • Polityka prywatności

Copright by EXUMEDIA