Styl życia
- napisał/a: Damian Halik
Japończycy w wielu kwestiach mają specyficzne gusta, ale tym konkretnym projektem bez wątpienia przyciągnąć uwagę niejednego obcokrajowca. Zwłaszcza europejczycy powinni się w Hygge Circles Ugakei poczuć jak w domu. Wielu czytelnikom prawdopodobnie jako pierwsze w oczy rzuciło się słowo hygge – i słusznie. To duńskie określenie komfortu od kilku lat uchodzi za kwintesencję skandynawskiego stylu...
- napisał/a: Kamil Jabłczyński
W ostatni piątek powinniśmy świętować rozpoczęcie Igrzysk XXXII Olimpiady – bo tak brzmi oficjalna nazwa Letnich Igrzysk Olimpijskich. Często stosowana zamiennie Olimpiada to skrót nie do końca poprawny, tym mianem określa się bowiem czteroletni okres między Igrzyskami. A piszę o tym, ponieważ jesteśmy świadkami historycznego momentu. Jak wszyscy wiemy, pandemia pokrzyżowała plany MKOl i...
- napisał/a: Krzysztof Brągiel
Usain Bolt to prawdziwa ikona lekkoatletyki – człowiek, który przyciągał na stadiony tłumy. Jego rekord świata na 100 metrów, które jedenaście lat temu w Berlinie pokonał w 9.58 sekundy, przekracza granice ludzkiej wyobraźni. Nic zatem dziwnego, że kibice z utęsknieniem wypatrują dnia, w którym król wróci na tron. On sam zresztą wcale tego nie wyklucza...
- napisał/a: Ewa Treszczotko
Popularne kardio to ćwiczenia wytrzymałościowe, będące narzędziem do wykreowania deficytu kalorycznego. Dlaczego? W spalaniu tłuszczu chodzi bowiem o deficyt kaloryczny, a nie o samo wykonywanie ćwiczeń. To tylko jeden ze środków do celu, czyli doprowadzenia do wspomnianego deficytu, który w połączeniu z dietą ułatwi zakończenie dnia na kalorycznym minusie bez drastycznego obcinania...
- napisał/a: Damian Halik
Nie wiem, jak was, ale mnie jeszcze za czasów szkolnych uczono, że dziewiątą planetą od słońca jest Pluton. Ten stan wiedzy zmienił się w 2006 roku, gdy Międzynarodowa Unia Astronomiczna odebrała mu status planety, tworząc przy okazji kategorię planet karłowatych (poza Plutonem jest ich kilka w naszym układzie). Oznacza to mniej więcej tyle, że wymazując z listy odkrycie Clyde'a Tombaugha z 1930...
- napisał/a: Kamil Jabłczyński
Być może Studio od FORME Life przypomina futurystyczny gadżet albo produkt rodem z "Black Mirror", ale nie jest to tylko wizja siłowni przyszłości. Projekt ma ambicję, żeby w najbliższych latach zacząć zastępować klasyczne siłownie i wkrótce zadebiutuje na rynku. Wcześniej rewolucją w treningu wykonywanym na siłowni miał być Black Box VR. Teraz FORME Life wpadło na pomysł, żeby siłownię i...
- napisał/a: Krzysztof Brągiel
Charakterystyczna dla butów do biegania jest lekka konstrukcja. Najlżejsze startowe egzemplarze potrafią ważyć mniej niż 200 gramów (w rozmiarze 43). Buty do biegania są przeznaczone jednak do ruchu linearnego, nie chronią zatem stawu skokowego przed ruchami skrętnymi. Już tutaj nasuwa się pierwsza rada, by wyeliminować częsty błąd. Dla własnego dobra obuwia biegowego należy używać zgodnie z...
- napisał/a: Ewa Treszczotko
Guggulsterony pozyskiwane są z żywicy balsamowca indyjskiego (Commiphora wightii, Commiphora mukul) znanego też pod nazwą guggul. Jest to drzewo występujące głównie w północnych Indiach. Proces wytwarzania ekstraktu zawierającego tę substancję bazuje natomiast na naturalnych, ajurwedyjskich recepturach. Stosowano go już w 600 r. p. n.e. do leczenia m.in. miażdżycy. Dziś guggulsterony są przede...
- napisał/a: Kamil Jabłczyński
KSW, czyli polska federacja mieszanych sztuki walki (MMA), to jedna z największych w Europie i na świecie organizacji tego typu. Historycznym szczytem jej popularności była 39. gala zorganizowana w 2017 roku. Fani MMA wypełnili wówczas po brzegi Stadion PGE Narodowy w Warszawie. Co prawda bezpośredni wpływ mieli na to zawodnicy, których można nazwać półzawodowcami, ale jednocześnie KSW...
- napisał/a: Krzysztof Brągiel
Za dwa największe zagrożenia związane z ugryzieniem przez kleszcza uważa się boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu (KZM). Brzmi groźnie, ale – na szczęście – można się przed nimi ochronić. Pierwsza z wymienionych chorób ma charakter bakteryjny i leczona jest z wykorzystaniem antybiotyków. Druga natomiast jest wirusowa i w przeciwieństwie do boreliozy można się na nią zaszczepić. Co więcej, a...
- napisał/a: Ewa Treszczotko
BCAA to jeden z najpopularniejszych suplementów wśród osób żyjących aktywnie i zajmujących się sportem. Można go kupić w postaci proszku do rozpuszczenia w wodzie lub tabletek. Proszek jest zdecydowanie popularniejszy i zazwyczaj występuje w wielu wersjach smakowych, np. leśnych jagód, owoców cytrusowych, coca-coli i wielu innych. Producenci suplementów prześcigają się w tworzeniu coraz...
- napisał/a: Damian Halik
Mimo niemal stuletniej tradycji Loro Piana nie jest wymieniana w jednym szeregu z innymi, topowymi przedstawicielami branży modowej. Bez tej firmy dzisiejsze haute couture nie istniałoby jednak w formie, jaką znamy. Pietro Loro Piana w latach 20. XX wieku założył przedsiębiorstwo, które zajmowało się handlem wełną. Z biegiem lat asortyment się jednak poszerzał, a firma urosła do...
- napisał/a: Kamil Jabłczyński
Urządzenie zaprojektowane przez holenderską firmę Hydraloop Systems B.V. z zewnątrz wygląda trochę jak lodówka. Nie będziemy jednak zaglądać do niego, gdy zgłodniejemy. Jego zadaniem jest bowiem oczyszczanie i dezynfekowanie trafiającej tam wody. Ten nowoczesny system recyklingu pozwoli na jej ponowne wykorzystanie i ogromne korzyści długofalowe.
- napisał/a: Krzysztof Brągiel
Napoje izotoniczne zostały stworzone z myślą o sportowcach, ale szybko zdobyły dużo szerszą grupę odbiorców. Sklepowe izotoniki często traktowane są przez klientów jako alternatywny napój dla soku czy wody mineralnej. Kojarzone ze sportowcami, zyskują w naszych oczach jako napoje zdrowe, odżywcze, bogate w witaminy. Zapoznając się jednak z ich składem, wiele osób dochodzi do wniosku, że...