Styl życia
- napisał/a: Rafał Turowski
Moje uczucie do tego miasta budziło się dość powoli. Wiele lat temu, kiedy byłem w Kownie po raz pierwszy, wyglądało jak smutne, prowincjonalne, postsowieckie szare osiedle. Kilka lat później już zwracała uwagę zadbana Aleja Wolności, jeden z najdłuższych w Europie ciągów pieszych, a dziś… miasto jest europejskie pełną gębą. Kowno jest zadbane, pełne życia, ma znakomitą ofertę kulturalną i...
- napisał/a: Ewa Treszczotko
Fitness kluby i siłownie mają dziś równie duże znaczenie towarzyskie, co wyjście na piwo po pracy jeszcze kilka lat temu. Z perspektywy osoby pracującej na pełen etat w kilku siłowniach, zarówno tych należących do wielkich sieciówkach, jak i małych studyjnych, stwierdzam, że z manierami na siłowni jest jak z ustępowaniem miejsca starszej osobie w transporcie publicznym po długim dniu w pracy....
- napisał/a: Damian Halik
Zielona inicjatywa od dłuższego czasu zdobywa na Zachodzie coraz większą popularność. Zjawisko to przybiera różne formy, ale cel jest jeden: poprawa jakości życia przy jednoczesnej trosce o środowisko. Wiedeń doskonale czuje ten klimat, a jego mieszkańcy zdają się rozumieć, w czym rzeczy – zresztą to oni skorzystają na zmianach. A że zmienia się dużo, zapewne każdy znajdzie coś dla siebie. Nawet...
- napisał/a: Kamil Jabłczyński
Kraków to miasto dla polskiej piłki wyjątkowo zasłużone. Aż siedem tamtejszych klubów grało w najwyższej klasie rozgrywkowej, a trzy z nich zdobywały też tytuły mistrzów kraju: Wisła, Cracovia i Garbarnia. Dla porównania kolejną na liście Warszawę reprezentowało tylko pięć zespołów. W grodzie Kraka pojawił się jednak nowy, intrygujący projekt – KS Wieczysta Kraków. Choć po cichu, przy...
- napisał/a: Krzysztof Brągiel
Wszelakie mniejsze i większe rany pojawiają się podczas biegania równie często, jak deszcz z granatowych chmur. Biegacze najczęściej skarżą się na otarcia stóp, pachwin, ale też otarcia sutków, co stanowi chleb powszedni maratończyków. Jak zminimalizować biegowe otarcia? Czy drobna rana rzeczywiście potrafi uczynić ze zwykłej przebieżki drogę przez mękę?
- napisał/a: Damian Halik
Jedno z najważniejszych i najczęściej zadawanych pytań zarówno w fizyce, jak i filozofii brzmi: czy jesteśmy sami we wszechświecie. Abstrahując od myśli bazującej na wierzeniach, jakoby Ziemia i jej mieszkańcy byli wytworem Boga i poza nimi w świecie materialnymi nie istniało nic więcej, naukowcy od dekad wpatrują się w gwiazdy i nasłuchują sygnałów. Technologia się rozwija, a my wysyłamy coraz...
- napisał/a: Kamil Jabłczyński
Znamy z historii wiele przypadków stanów wyjątkowych. Światy nauki i technologii skupiają się wtedy wokół epidemii, wojny czy klęski żywiołowej. Nie inaczej jest tym razem, choć nie zawsze chodzi o dobro wspólne. Czasem działanie na wielką skalę jest wręcz niemożliwe, ale na małą – jak najbardziej. Tak działa między innymi wynalazek firmy Oura. Z ich rozwiązania skorzystały władze NBA, którym w...
- napisał/a: Krzysztof Brągiel
Bieganie z muzyką znajduje wielu sympatyków. Dobór składanki to kwestia gustu, choć trzeba przyznać, że ostatnimi czasy coraz więcej biegaczy zamiast energetycznego soundtracku z Rocky'ego, stawia na ciekawe podcasty. Niektórzy podczas biegania nadrabiają też czytelnicze zaległości, przesłuchując audiobooki. Jedna rzecz łączy jednak ich wszystkich – potrzebujemy dobrych słuchawek.
- napisał/a: Rafał Turowski
Zacznijmy jednak od niezwykłej nazwy tej wsi. Jej dopełniacz ma brzmienie aż trojakie i wydaje się, że wszystkie wersje są równorzędnie poprawne. Można zatem jechać do Swornegaci, Swornychgaci, a nawet - do Swornychgać. Jak można się domyślać, nie ma to nic wspólnego ze spodniami. Gacenie to umacnianie brzegów jezior i rzek sworą, czyli gałęziami sosnowymi, w pewnym uproszczeniu mówiąc. W...
- napisał/a: Ewa Treszczotko
Słodki smak kojarzy się z przyjemnością, a gorzki z trucizną – to jedna z pradawnych prawd. Nie jest jednak tak, że nadmiar przyjemności nam nie zaszkodzi, czego doskonałym przykładem jest cukier. Spożywany w umiarkowanych ilościach doda smaku posiłkom, ale w nadmiarze może zniszczyć zdrowie i wpływać na nastrój bardziej, niż nam się wydaje. Najlepszą (i najprostszą) metodą, by odzyskać kontrolę...
- napisał/a: Damian Halik
Tak, wiem, fale lepiej zgrałyby się z porównaniem do tsunami. Sami jednak przyznacie, że ten żywioł jest zdecydowanie bardziej nieobliczalny niż huragany. Hejt ma natomiast to do siebie, że pojawia się coraz częściej i może dotknąć każdego, kto stanie mu na drodze. Jego siła oddziaływania stopniowo jednak słabnie – zwłaszcza gdy mówimy o masowych bojkotach. Zresztą, odłóżmy metafory na bok i...
- napisał/a: Kamil Jabłczyński
Od trzech miesięcy nie oglądaliśmy ani jednego meczu NBA, a mimo to o koszykówce było w tym czasie głośno. W wielu ludziach miłość do najlepszej koszykarskiej ligi świata rozpalił na nowo jeden dokument. Ostatni taniec, którego recenzję możecie przeczytać tutaj, okazał się strzałem w dziesiątkę. Film przypomniał wielu osobom magię tego sportu, ale też dzieje topowej drużyny. Pod jego wpływem...
- napisał/a: Krzysztof Brągiel
Od wielu lat kompresja sportowa robi prawdziwą furorę wśród biegaczy amatorów. Zarówno podczas biegów na 10 kilometrów, jak i półmaratonów oraz maratonów, bez trudu wyłowimy z tłumu biegaczy przyodzianych w specjalne, uciskowe elementy garderoby. Skąd taka popularność kompresji wśród pasjonatów biegania?