Bądź widoczny – jak się ubrać na bieganie nocą?
przezJesienią i zimą bieganie nocą to nie wybór, a konieczność. Ciemno jest, gdy się budzimy, ciemno, gdy w okolicach 16 wracamy z pracy. Dzień w okresie jesienno-zimowym może trwać mniej niż 8 godzin – jak więc zadbać o swoje bezpieczeństwo, biegając w egipskich ciemnościach?