maraton

Fenomen maratonu!

przez

Maraton, często kojarzony z nieludzkim wysiłkiem, stał się obiektem fascynacji społeczeństwa. Zarówno zwycięzców, jak i uczestników powszechnie uważano za herosów. Wysiłek, jakiemu poddawani byli zawodnicy stanowił zagrożenie dla ich zdrowia oraz życia. Wydarzenia pierwszych biegów maratońskich, pełne ludzkich cierpień i dramatów, porażek i zwycięstw, szybko znalazły rzeszę licznych zwolenników.

Co jeść przed i po zawodach?; źródło: pixabay.com

Co jeść przed i po zawodach?

przez

Perfekcyjnie zaplanowana dieta przed zawodami ma niebagatelny wpływ na osiąganie wybitnych wyników sportowych. Opracowanie właściwego planu żywieniowego nabiera szczególnego znaczenia w okresie bezpośrednich przygotowań do startu. Należy pamiętać, że nawet najmniejsze błędy dietetyczne mogą zniweczyć wysiłek wielomiesięcznej pracy. Jak zatem powinno wyglądać żywienie przed i po zawodach, aby utrzymać sprawność fizyczną na najwyższym poziomie?

Czy warto sięgać po suplementy?

przez

Osoby uprawiające sport często sięgają po suplementy diety. Mają one za zadanie, podczas wzmożonej aktywności fizycznej, dostarczyć organizmowi niezbędnej energii oraz składników odżywczych. Na myśl nasuwa się pytanie – czy warto się suplementować? Moja odpowiedź brzmi: „TAK!”.

Kultowe modele Nike w limitowanej edycji Noise Cancelling, fot. Nike

Noise Cancelling to wyjątkowa i zaskakująca kolekcja Nike

przez

Czasem najciekawsze projekty nie potrzebują reklamy, lecz same ją kreują. Otwierając swój nowy, flagowy salon w Nowym Jorku firma Nike postawiła właśnie na tego typu kreatywny marketing, po pierwsze: doceniając historię miasta, po drugie zaś pozwalając, by przyszli klienci sami mogli w pewnym sensie tę historię wykreować, a po trzecie – promując swój Dom Innowacji, jak nazwano nowy sklep. Akcję powiązano z wprowadzeniem do sprzedaży limitowanej kolekcji Noise Cancelling, informując o tym na dzień przed premierą, co tylko podgrzało atmosferę.