minerały

Kofeina - jakie są jej właściwości?; żródło: pexels.com

Nie tylko woda!

przez

Kofeina jest substancją chemiczną (alkaloidem), która występuje w sposób naturalny w liściach, ziarnach i owocach co najmniej 63 gatunków roślin na całym świecie. Zawierają ją takie produkty, jak herbata, kawa i wiele innych napojów bezalkoholowych. Należy zadać sobie pytanie – czy kofeina jest zdrowa i w jakich napojach jest ich najwięcej?

Żyj z”D”rowo

przez

Witamina D – substancja, bez której nasz organizm nie ma prawa funkcjonować prawidłowo. Badania nad jej działaniem, skutkami niedoboru, prawidłowymi stężeniami w diecie przeprowadzane są w ostatnich latach przez specjalistów wielu nauk medycznych, w tym onkologii, diabetologii, pediatrii.