MyFitnessPal

<img width="570" height="321" src="/wp-content/uploads/2020/01/meal-prep-resolutions-new-lede-image-570x321.jpg" class="attachment-masonry-size-big size-masonry-size-big wp-post-image" alt="" srcset="/wp-content/uploads/2020/01/meal-prep-resolutions-new-lede-image-570x321.jpg 570w, /wp-content/uploads/2020/01/meal-prep-resolutions-new-lede-image-220x124.jpg 220w, /wp-content/uploads/2020/01/meal-prep-resolutions-new-lede-image-300x169.jpg 300w, /wp-content/uploads/2020/01/meal-prep-resolutions-new-lede-image-1000x563.jpg 1000w, /wp-content/uploads/2020/01/meal-prep-resolutions-new-lede-image-370x208.jpg 370w, /wp-content/uploads/2020/01/meal-prep-resolutions-new-lede-image-770x433.jpg 770w, /wp-content/uploads/2020/01/meal-prep-resolutions-new-lede-image-1170x658.jpg 1170w, /wp-content/uploads/2020/01/meal-prep-resolutions-new-lede-image.jpg 1920w" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" />

Zdrowie 3 stycznia 2020 4 stycznia 2020

Jak skutecznie podejść do zmiany nawyków żywieniowych?

przez Robert Temczuk

Ze skrajności w skrajność – z takim modelem zmian dietetycznych najczęściej mierzą się dietetycy i trenerzy personalni. Jakie zmiany wprowadzić do swojego życia, by zmienić nawyki żywieniowe z sukcesem?