Postanowienia noworoczne – fikcyjne plany na fikcyjną przyszłość?
przezPoczątek stycznia zapowiada powtarzającą się od dawna historię – znów nad naszymi głowami wisi widmo noworocznych postanowień, niosące ze sobą przygniatający kult sukcesu.
postanowienia noworoczne
Jak skutecznie podejść do zmiany nawyków żywieniowych?
przezZe skrajności w skrajność – z takim modelem zmian dietetycznych najczęściej mierzą się dietetycy i trenerzy personalni. Jakie zmiany wprowadzić do swojego życia, by zmienić nawyki żywieniowe z sukcesem?
Start w 2020, który zapewni Ci sukces w realizacji jednego z najczęściej deklarowanych noworocznych postanowień
przezJednym z najczęstszych noworocznych postanowień jest poprawa formy i kondycji fizycznej. Badania socjologiczne pokazują, że ponad 80% osób deklarujących wprowadzenie zmian w życie od nowego roku, rezygnuje z postanowień już po 4 tygodniach. Dzieje się tak, gdyż motywacja do regularnego treningu jest zbyt mała.