sport

Umiejętności, talent, Gerd Altmann, Pixabay

Talent czy ciężka praca?

przez

Na szczyt wdrapują się nieliczni. W sporcie, biznesie czy sztuce – najwyższe miejsce na podium zarezerwowane jest dla jednej osoby. Kto jednak wygrywa: bardziej utalentowani czy ciężej pracujący? Czym w ogóle jest talent i jak go odkryć?

Jacek Pawlak, Iga Świątek, Lexus Polska, Toyota Motor Poland

Iga Świątek dołączyła do rodziny Lexusa

przez

Jedna z najbardziej utalentowanych tenisistek młodego pokolenia od teraz będzie grać w drużynie Lexusa – nawiązanie przez polski oddział firmy współpracy z Igą Świątek to kolejny przykład zaangażowania marki w krzewienie sportu oraz promocję osób ambitnych i pełnych pasji.

Usain Bolt, Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce 2017, Lawrie Phipps

Usain Bolt – powrót króla?

przez

Najszybszy człowiek świata Usain Bolt zakończył karierę w roku 2017. Od tego czasu regularnie pojawiają się plotki o jego rzekomym powrocie na bieżnię. Tak było rok temu, kiedy opublikował w mediach społecznościowych zdjęcie z trenerem personalnym. Tak jest również w roku 2020, ponieważ w niedawnym wywiadzie dla Variety, sam Bolt uchylił furtkę do takich spekulacji. Czy wobec narodzin córki, powrót mistrza jest jednak możliwy?

aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna receptą na szczęście

przez

Jest wiele powodów, dla których warto ćwiczyć, na przykład większy triceps, płaski brzuch czy satysfakcja na widok spoconego ciała po treningu. Przynajmniej karnet w klubie fitness wykupiony na początku roku nie idzie na marne. Ćwiczenia są dobre dla zdrowia i kondycji, ale też powodują, że czujesz się szczęśliwszy.

długodystansowa wyprawa rowerowa

Pierwsza długodystansowa wyprawa rowerowa. Jak ją przygotować?

przez

Każda osoba zajmująca się sportem, profesjonalnie czy też hobbystycznie, zaczynała jako kompletny amator, popełniając błahe błędy. W sportach wytrzymałościowych potrzeba czasu i cierpliwości, aby wypracować kondycję i rutynę. Niektórzy pasję do kolarstwa długodystansowego poczuli na lekcjach spinningu w fitness klubie, a inni jeżdżąc rekreacyjnie w okolicy miejsca zamieszkania.

Lexus RC F GT3 (fot. materiały prasowe)

Jak narodził się program wyścigowy Lexusa?

przez

W tym roku mija pięć lat od momentu, gdy Lexus postanowił zawojować świat sportu motorowego, uruchamiając swój własny program wyścigowy. Nie jest jednak tak, że japońska marka dopiero niedawno zainteresowała się sportową rywalizacją – historia jej występów na torze jest o wiele dłuższa i warto o tym pamiętać.

Tapering, czyli jak wyostrzyć formę?

Tapering, czyli jak wyostrzyć formę?

przez

Do wymarzonej formy dochodzi się miesiącami. Cykle treningowe zakładają przepracowanie od kilku do nawet kilkudziesięciu tygodni. Newralgicznym momentem każdego planu treningowego są jednak ostatnie tygodnie, polegające na zmniejszeniu obciążeń. Książkowo powinny one polegać na taperingu (wyostrzaniu). Jak skutecznie wyszlifować formę, żeby wcześniejsza praca nie poszła na marne?