sport

Co z tym Martwym Ciągiem ?

przez

Martwy ciąg jest bez wątpienia jednym z najlepiej działających na układ ruchu ćwiczeniem. Wykorzystywany jest w budowaniu siły całego ciała nie tylko w różnych dyscyplinach sportu, ale także przez amatorów rekreacyjnie uczęszczających na siłownie.

Basen nurkowy Deepspot w Mszczonowie (wizualizacja), fot. Flyspot

Jakie wrażenia czekają na nas w Deepspot?

przez

Na basen tylko ze sprzętem do nurkowania? Ciekawa inicjatywa firmy Flyspot sprawi, że w podwarszawskim Mszczonowie otwarty zostanie najgłębszy basen na świecie, w którym miłośnicy penetracji morskich głębin i podwodnych jaskiń będą mogli bez skrępowania trenować, a ich następcy sprawdzić się w konfrontacji z głębią.

Czy warto sięgać po suplementy?

przez

Osoby uprawiające sport często sięgają po suplementy diety. Mają one za zadanie, podczas wzmożonej aktywności fizycznej, dostarczyć organizmowi niezbędnej energii oraz składników odżywczych. Na myśl nasuwa się pytanie – czy warto się suplementować? Moja odpowiedź brzmi: „TAK!”.

Gimnastyka dla biegacza!

przez

Może zdziwi was fakt, że ani literatura ani nasza praktyka nie wskazują, że ból kręgosłupa może bezpośrednio wynikać z biegania. Jednak wielu biegaczy boryka się z wyżej wspomnianym problemem, który może uniemożliwiać dalsze trenowanie i starty

Siła na korcie

przez

Do niedawna wiele osób uprawiających sport amatorsko lub rekreacyjnie ograniczało się do trenowania ulubionej dyscypliny. Większość z dystansem podchodziła do wzbogacania swojej aktywności fizycznej o treningi ogólnorozwojowe, nie wspominając o treningach ukierunkowanych na poprawę siły.

Chudnij dzięki bieganiu!

przez

Bieganie jest jedną z najprostszych form aktywności fizycznej. Dzięki swojej prostocie podbiło serca wielu miłośników zdrowego trybu życia. Niewątpliwie bieganie efektywnie wpływa na redukcję zbędnych kilogramów. Problem pojawia się w momencie, kiedy liczba kilometrów rośnie a waga się nie zmienia. Poznaj sekrety spalania tkanki tłuszczowej i ciesz się idealną sylwetką dzięki bieganiu.

Adam Kszczot, fot. Lexus Łódź

Adam Kszczot został ambasadorem Lexusa!

przez

Tego pana chyba nikomu nie trzeba przedstawiać – Adam Kszczot to jeden z najlepszych lekkoatletów w historii polskiego sportu, który w ostatnich latach niemal przyzwyczaił nas do walki o najwyższe lokaty w biegach na 800 metrów. Teraz sportowiec z Opoczna przygotowuje się do Letnich Igrzysk Olimpijskich 2020, które odbędą się w Tokio, a kto wspomoże go w tym lepiej, jeśli nie zrodzony z japońskich tradycji Lexus?

Dieta zimą dla biegacza

przez

Za oknem zimno, szaro i ponuro. Instynkt podpowiada Ci, że masz ochotę na gorący rosół i kawał tłustego mięsa. Nie musisz walczyć z naturą! W mroźne dni zwiększa się zapotrzebowanie na kalorie, szczególnie – jeśli jesteś biegaczem.

Fragment spotu "Lexus Quarterback Safety System+", fot. Lexus International

Spot o Lexus Safety System+ mógłby wygrać Super Bowl

przez

Futbol amerykański nie jest w Polsce zbyt popularny, ale szaleństwo związane z Super Bowl powoli dociera także do nas – przynajmniej pod postacią krążących w internecie reklam, które stanowią swoistą wisienkę na torcie najważniejszego wydarzenia sportowego w Stanach Zjednoczonych. Wiele wskazuje jednak na to, że jeden z najciekawszych okołofutbolowych spotów tego roku nie zostanie wyświetlony podczas finałowego meczu NFL.

Pierwszy model Toyot Prius, fot.: mat.prasowe

Toyota wyłącznym partnerem Sztafety Olimpijskiej Tokio 2020

przez

Toyota została partnerem Komitetu Organizacyjnego Igrzysk Olimpijskich i Paraolimpijskich w Tokio 2020 oraz wyłącznym partnerem Sztafety Olimpijskiej. Firma wpisuje się tym samym w długą tradycję. Największy japoński producent samochodów był zaangażowany w organizację wszystkich Igrzysk Olimpijskich, które do tej pory odbyły się w Japonii.