Ćwiczenia zapobiegające negatywnym skutkom siedzącego trybu pracy
przezOd 8 do 10 godzin przy biurku, blisko 2 godziny w aucie i około 2 godzin w domu – tak wygląda średnia czasu spędzanego w pozycji siedzącej przez osoby, których głównym narzędziem pracy jest komputer.
