Muse 2 zadba o nas i jakość naszej medytacji
przezPierwsza wersja Muse skupiała się na ćwiczeniu koncentracji oraz badaniu poziomu stresu. Druga oprócz tego bardzo dokładnie bada działanie naszego mózgu.
zmęczenie
Odpoczynek po treningu – jak wesprzeć organizm w procesie regeneracji
przezAktywny styl życia sportowych amatorów wiąże się z uprawianiem jednej lub kilku dyscyplin jednocześnie. Co zrobić jednak, aby nie doprowadzić do przetrenowania?
Mata jak masaż
przezZmęczeni, obolali, niezadowoleni? Nie macie w tygodniu czasu na masaż czy siłownię? Akupresura w nowym wydaniu może rozwiązać te problemy.
Bieganie z przeziębieniem
przezPrzesilenie wiosenne przyczynia się do utraty sił witalnych. Powoduję przewlekłe zmęczenie i brak chęci do życia. Warto podkreślić, iż znacznie obniża odporność. Kiedy choroba przejmie kontrolę nad organizmem, na myśl nasuwa się pytanie: „Czy można trenować z przeziębieniem?”